Dolor de rodilla... - Foro BierzoRutas

Autor Tema: Dolor de rodilla...  (Leído 732 veces)

Desconectado david2514

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Dolor de rodilla...
« en: 28 Nov, 18:15:02 »
   Hola a todos/as, lo primero felicitar a todo/as los que haceis que este foro sea posible y que todos los que lo seguimos casi a diario podamos disfrutar de vuestros videos, fotos y comentarios. Y dar gracias por tener este maravilloso paisaje por el cual poder disfrutar de nuestro deporte al maximo en un marco incomparable.
   Mi tema es porque desde hace un mes y algo no puedo disfrutar todo lo que quisiera de nuestra afición, os cuento: un sabado volviendo hacia casa despues de una ruta senti unas molestias en el interior de mi rodilla izquierda sin darle mas importancia, al sabado siguiente ya casi finalizando la ruta esas molestias se transformaron en fuertes pinchazos, estuve toda la semana en reposo y las molestias me desaparecen totalmente pero ql sabado vuelvo a salir y no llevaba ni 15 km y vuelta para casa con fuertes dolores a los dos dias ni rastro del dolor, preocupado acudo al fisio y despues de explorarme no ve nada anormal. Hoy he vuelto ha salir despues de 9 dias y la primera hora ni rastro de dolor, muy contento hasta que empezaron otra vez unas pequeñas molestias con lo cual decido voverme a casa por el lado mas corto, al llegar a casa no noto ninguna molestia, puedo caminar bien incluso correr, solo me pasa en bici y de hay mi preocupacion.
   Quisiera saber si alguna vez os ha pasado algo parecido y cual fue vuestra solucion, muchas gracias de antemano. Un saludo.

Desconectado Rx 8

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Re:Dolor de rodilla...
« Respuesta #1 en: 28 Nov, 20:25:11 »
Buenas David:
Has revisado que las calas estén en la posición correcta ?  una mala postura sobre la bici, no estar a la altura correcta...una mala alineación de las calas en la zapatilla...abusar de desarrollos en las cuestas....pueden ser síntomas de dolor en las rodillas, puede haber algún otro motivo....pero para eso te lo tendría que ver alguna persona con experiencia, seguro que alguien te recomienda alguno por esta zona, si no ya sabes...un estudio de  Biomecanica, que ahora están muy de moda.... :boinas
La vida es como andar en bicicleta. Para mantener el equilibrio hay que estar en movimiento.

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Re:Dolor de rodilla...
« Respuesta #1 en: 28 Nov, 20:25:11 »

Desconectado david2514

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Re:Dolor de rodilla...
« Respuesta #2 en: 28 Nov, 21:01:54 »
Gracias x tu consejo, llevo tiempo ya con la misma bici pero si que es verdad q las molestias empezaron un dia q habia adelantado el sillin pero sali 2 o3 salidas y lo he vuelto a poner como lo tenia. He oido algo des estudio biomecanico ese alguien sabe si aqui se puede hacer, si el problema persiste me lo plantearia xq igual yo pienso que esta todo correcto y no es asi. Un saludo

Desconectado Rx 8

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Re:Dolor de rodilla...
« Respuesta #3 en: 28 Nov, 21:34:20 »
Te he dejado un MP revisalo.
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Desconectado JAVY

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Re:Dolor de rodilla...
« Respuesta #4 en: 28 Nov, 22:34:11 »
para que no te desamimes te puedo decir que a mí también me paso eso, hace una temporada y al final desapareció el dolor ............... pero si te sigue doliendo lo mejor es que te lo hagas mirar
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Desconectado mdl

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Re:Dolor de rodilla...
« Respuesta #5 en: 28 Nov, 22:48:42 »
Revisa las calas.. y la altura del sillin.
Si te sigue dando pinchazos vete al traumatólogo... y a ver realmente de lo que es..



Un saludo




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Desconectado david2514

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Re:Dolor de rodilla...
« Respuesta #6 en: 28 Nov, 23:57:11 »
Gracias x vuestras respuestas, espero q sea algo pasajero. Javy tu hicistes algo para solucionarlo o se te paso sin mas. Un saludo

Desconectado Kortomaltes

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Re:Dolor de rodilla...
« Respuesta #7 en: 29 Nov, 00:02:52 »
A mi amigo Oscar le paso mas  o menos lo mismo......el caso es que estuvo una buena temporada con el mismo problema....se encontraba bien fisicamente pero ese dolor no le dejaba progresar...y le hacía volver a su casa muchas veces andando.

Después de mucho sufrimiento y muchos meses...un buen día le desaparecio solo.....ya se que no te es de mucha ayuda....pero es lo que te puedo decir...y es que me he recordado al leer tu comentario.

Yo he visto cosas que vosotros no creeríais. Atacar naves en llamas más allá de Orión. He visto rayos C brillar en la oscuridad cerca de la puerta de Tannhäuser. Todos esos momentos se perderán en el tiempo, como lágrimas en la lluvia. Es hora de morir

Desconectado JAVY

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Re:Dolor de rodilla...
« Respuesta #8 en: 29 Nov, 11:33:24 »
yo no hice nada ............... desapareció el dolor solo. No metas mucho desarrollo en el cambio. Deseo que tengas la misma suerte que yo tube
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Desconectado Rx 8

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Re:Dolor de rodilla...
« Respuesta #9 en: 29 Nov, 11:42:49 »
Los dolores no desaparecen por si solos....desaparecen por que cambiamos un hábito, a veces hasta sin darnos cuenta nosotros mismos de lo que hemos hecho.... ::)
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Re:Dolor de rodilla...
« Respuesta #10 en: 29 Nov, 21:32:44 »
En mi opinión primero unas placas, despues resonancia y si no sale nada es tema postural sobre la bici ya sabes biomecanico. Hay unas plantillas cojonudas para mejorar la posicion sobre la bici  ;).

Te lo dice uno que lleva jodido de la rodilla largos meses  O0

Desconectado david2514

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Re:Dolor de rodilla...
« Respuesta #11 en: 29 Nov, 23:41:06 »
A ver seguiere vuestros consejos, espero q se pase rapido. Un saludo